Preferiblemente intenta no comer nada en la 2-3 horas previas a la práctica.-Trata de venir aseado y con ropa cómoda y limpia, sin olvidarte de una toalla o un pañuelo para el sudor.-Por favor se puntual en las clases guiadas y respetuoso con la hora de cierre de las clases estilo mysore (calcula la duración de tu practica para venir con el tiempo necesario).-Intenta mantener el silencio una vez que entres en la sala. Puedes hacer vida social al terminar tu clase tomándote algo en la escuela (siempre controlando el volumen ya que alguien puede estar practicando o relajándose). Puedes utilizar la ducha siempre que quieras pero recuerda ser rápido,alguien puede estar esperando.- Trata de hacer tu práctica respetando el espacio de tu esterilla y el de tu vecino y cuando te muevas por la sala para entrar o para salir trata de hacerlo con delicadeza teniendo en cuenta que tus compañeros están practicando.-Intenta no tener ansiedad por conseguir posturas nuevas, todo llegará y esta es una práctica de autoconocimiento y de paciencia, no es ni una carrera ni una competición. Trata de tener esto muy presente siempre y disfruta!-Si tienes alguna lesión o enfermedad por favor informa siempre al profesor. Se recomienda a las mujeres descansar los primeros días del período, o realizar una práctica mas suave y sin posturas invertidas. Siéntete libre de comunicarte con el profesor o los asistentes si no estás cómodo con algún ajuste o si sientes dolor. Recuerda que los profesores y los asistentes son humanos y pueden cometer errores, trabajemos la buena comunicación, la tolerancia y la generosidad unos con otros.